0:00 / 0:00

Làm sao để làm bạn với STRESS

1645 lượt xem

Nhúng

Kênh gốc:

Ted Talks

Ted Talks

Diễn giả:

KenTran

 đăng ngày 2016-08-16

Mô tả
Bản dịch Tiếng Việt
English Transcript

Kelly McGonigal đã dành rất nhiều năm để nghiên cứu về stress, cả tác hại và lợi ích của nó. Những phát hiện của cô đã khiến chính bản thân cô phải ngỡ ngàng, vì đó cũng chính là điều mà trước nay cô vẫn lầm tưởng. Stress chỉ có hại khi bạn tin rằng nó có hại, và thậm chí nó sẽ có lợi nếu bạn tin rằng nó có lợi. Vậy làm sao để làm được điều đó?